Archive for the ‘dipration’ Category

स्लीपिंग टिप्स जो रखे आपको एक दम स्‍वस्‍थ

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  • अपने आहार को नियंत्रित रखें।
  • नींद और हमारे स्‍वास्‍थ्‍य में होता है

करें बैठे-बैठे कुछ योगासन, दूर होंगी बीमारियां

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योग का अभ्‍यास नियमित करने से शरीर लचीला और निरोग होता है, ‘आसनशब्‍द का अर्थ है

रोजाना कुछ मिनट हंस लेने से दूर हो जाती हैं ये कई बीमारियां

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बेस्ट मेडिसिन फॉर गुड हेल्थ इज लाफ, यह तो आपने सुना ही होगा। तो आइये हम आपको बता दें कि हंसने से आपको कितने फायदे होते हैं, ताकी आप

ज़हर बन जाती हैं माइक्रोवेव में रखी ये चीजें, आप गलती से भी न सेवन करें !

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माइक्रोवेव आधुनिक किचन में एक वरदान के रूप में देखा जाता है। घंटे भर का काम इसमें कुछ मिनटों में हो जाता है। लेकिन इसके उपयोग में कुछ सावधानी रखनी

शरीर में आयरन की कमी के लक्षण, नुकसान,खून की कमी

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शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए पोषक तत्व जरूरी होते है| जैसे प्रोटीन,वसा,आयरन,कार्बोहाइड्रेट,मिनरल्स| जब सभी बराबर मात्रा में लिए जाते है तो सेहत को ज्यादा फायदा होता है| सब पोषक
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