Archive for the ‘MEDITATION’ Category

अगर आप गुस्‍से पर काबू पाना चाहते हैं तो रोजाना खाएं ये कुछ फूड

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गुस्सा आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। गुस्से में सबसे पहले दिमाग फिर जबान अपना आपा खो देती है, वह वो सब कह देती है,

करें बैठे-बैठे कुछ योगासन, दूर होंगी बीमारियां

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योग का अभ्‍यास नियमित करने से शरीर लचीला और निरोग होता है, ‘आसनशब्‍द का अर्थ है

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