Archive for the ‘Mind & Body’ Category

अगर आप गुस्‍से पर काबू पाना चाहते हैं तो रोजाना खाएं ये कुछ फूड

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गुस्सा आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। गुस्से में सबसे पहले दिमाग फिर जबान अपना आपा खो देती है, वह वो सब कह देती है,

करें बैठे-बैठे कुछ योगासन, दूर होंगी बीमारियां

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योग का अभ्‍यास नियमित करने से शरीर लचीला और निरोग होता है, ‘आसनशब्‍द का अर्थ है

इन मसालों के प्रयोग से होगी आपकी त्वचा गोरी

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आपके खाने का जायका बढ़ाने के साथ ही आपकी खूबसूरती को बढ़ाने में भी काम आते है।घर में प्रयोग होने वाले मसाले तो देर आइए अब ऐसे की कुछ

7 चीजें, शरीर में पानी की कमी को पूरा कर देती हैं

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·पानी की कमी का तत्काल प्रभाव हम डिहाइड्रेशन के रूप में देखते हैं।
·हमारे शरीर का एक तिहाई हिस्सा पानी से बना है।
·खीरे में लगभग 96.7%
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