Archive for the ‘wellness’ Category

21 जून है खास……

21 june yog day

  21 जून ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’

21 जून को ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ के रूप में घोषित कर दिया गया । इसके पीछे की कहानी, क्या है क्यों और कैसे हुआ है …

‘आयुर्वेदिक अंडा’, खाने से होंगे सेहतमंद फायदे |

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आप चाहे vegetarian हों या फिर नॉन vegetarian, अंडे के फायदों के बारे में आज पूरी दुनिया जानती है। इसके खाने से हमें प्रोटीन, कैल्शियम तथा ओमेगा 3 fatty

खूब थकान हो रही है तो सावधान, यह बीमारी का संकेत हो सकता है…..

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अधिक काम के बाद थकान होना आम बात है, लेकिन हर काम के बाद थकान होना सामान्य नहीं है। अत्यधिक थकान होना कई बार एनिमिया के लक्षणों में

अगर पीते हैं कोल्ड्रिंक… हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

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 यूं तो पूरा साल कोक, पेप्सी या अन्य कोल्ड्रिंक पीने वालों की कमी नहीं है, लेकिन गर्मियों में ज्यादातर लोग कोल्ड्रिंक का सेवन करते हैं। लेकिन कोल्ड्रिंक के

अगर आप गुस्‍से पर काबू पाना चाहते हैं तो रोजाना खाएं ये कुछ फूड

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गुस्सा आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। गुस्से में सबसे पहले दिमाग फिर जबान अपना आपा खो देती है, वह वो सब कह देती है,
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